Día 82 - Review semana 5 + Plan semana 6

Día 82 - Review semana 5 + Plan semana 6

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⭐ Día 82 - Review semana 5 + Plan semana 6
Published
Feb 8, 2021

Review semana 5

Salud mental

  • Meditar a diario. Mínimo 10 minutos. Mantener la meditación diaria. 7/7 ✅
  • Leer a diario. Buscar alguna novela. 5/7 ✅
  • Escribir a diario. 7/7 ✅

Salud física

  • Yoga 10 minutos cada día. Buscar reto de 30 días. 4/7 🔶
  • Empezar con 2 veces a la semana y de ahí ir viendo. ❌
  • Comer 2-3 pieza de fruta a diario. 2/7 ❌

Carrera laboral

  • Video semanal en Youtube. Hacer un video de un dí en mi vida. Video grabado y casi editado
  • Dedicar 1 h mínimo al día al canal o mejorar habilidades. 5/7 ✅
    • Diseño o mini proyectos tangibles. Video de YouTube casi terminado.

Relaciones

  • Una cita a la semana con Marta. Cena especial sin TV y luego película. Quizás juegos de mesa. Viernes pizza y serie.

Semana 6

Salud mental

  • Meditar a diario. Mínimo 10 minutos. Mantener la meditación diaria.
  • Leer a diario. Buscar alguna novela
  • Escribir a diario

Salud física

  • Yoga 10 minutos cada día. Buscar reto de 30 días.
  • Empezar con 2 veces a la semana y de ahí ir viendo. 1 día con la rutina de 7 minutos. Solo eso.
  • Comer 2-3 pieza de fruta a diario. Cada comida una fruta.

Carrera laboral

  • Video cada 2 semana en Youtube. Esta semana si o sí. Pensar en como reducir la ficción a la hora de editar. Escribir un guion detallado antes de grabar.
  • Dedicar 1 h mínimo al día al canal o mejorar habilidades. Con el rediseño esto va a estar ready.
    • Diseño o mini proyectos tangibles

Relaciones

  • Una cita a la semana con Marta. Cena especial sin TV y luego película. Quizás juegos de mesa.