Día 44 - Plan mensual y diario (hay un número repetido) + diseño extra

Día 44 - Plan mensual y diario (hay un número repetido) + diseño extra

Title
Día 44 - Plan mensual y diario (hay un número repetido) + diseño extra
Published
Jan 1, 2021

Este es mi plan semanal, mensual y trimestral para mis objetivos anuales.

Salud mental

  • Meditar a diario. Mínimo 10 minutos.
  • Escribir morning pages y antes de dormir, cuando lo necesite.
  • Leer a diario
  • Q1: 900 minutos de meditación.

Salud física

  • Yoga 10 minutos cada día.

Ejercicio:

  • Empezar con 2 veces a la semana y de ahí ir viendo.
  • Probar a saltar con la comba a diario.
  • Comer sano a lo largo de la semana, menos de 3 noches a la semana cheatmeals.
  • Comer una pieza de fruta a diario.
  • Q1: 24 ejercicios de minimo 7 min

Carrera laboral

  • Video semanal en Youtube.
  • Dedicar 1h mínimo al día al canal o mejorar habilidades.
  • Q1: 12 videos

Relaciones

  • Debo tener una conversación con alguien una vez al mes.
  • Una cita a la semana con Marta
  • Entablar una conversación a la semana.

Extra

Ayer y hoy he estado probando Figma y he diseñado dos cositas.

Un logo de una marca de colchones ficticia.

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Una tarjeta con estilo cristal

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Peace ✌🏽