Día 102 - Repensando Hábitos

Día 102 - Repensando Hábitos

Title
Día 102 - Repensando Hábitos
Published
Mar 3, 2021

Quiero repensar mi rutina y la forma en la que mantengo mis hábitos.

Desde que empece el año y a trackear mis hábitos, he realizado varios hábitos de manera contante pero siempre desde una premisa un poco de castigo y presión conmigo misma. Lo cual está genial pero hasta cierto punto.

No quiero construir mi rutina basada en la "obligación" o castigo si no lo consigo.

Quiero mejorar mis hábitos desde el amor y no desde el odio. Como le pasa mucho a las personas con el ejercicio.

Voy a probar a hacer deporte y una tarea creativa (diseñar o escribir) por las mañanas, antes de entrar a trabajar.

Voy a construir la rutina hacia atrás.

Rutina ideal

6:50 - Levantarme, Beber agua

7 - Trabajo (Escribir o diseñar)

8 - Meditación + Yoga + Ducha

8:30 - Paseo (comute falso)

9 - Trabajo

Rutina Realista para empezar

6:50 - Levantarme, Beber agua

7 - Trabajo (Escribir o diseñar)

8 - Ducha

8:30 - Paseo (comute falso) Ir viendo.

9 - Trabajo